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なんというかいろいろとおきました

健康を意識して運動、ダイエット、サプリメントなどに関心が集まっているようです。いずれにしても継続が大事なように思います。

珍しく父から携帯へ電話がかけられてきました。いつも月に1~2度電話してくるのですが、いつも何でもない話だけしかしませんが。ひまなようで、世間話の相手を見つけては電話をしているみたいです。そう毎日ではないですし話し相手くらいいいでしょう。

普段は自宅で健康の勉強をしています。本日はちょっと別のところでと思って、少し離れた図書館で健康の学習をしていました。思っていたよりも静かなところで、健康の勉強をしていくにはいい場所なんですね。動きますので適度な運動代わりにもなりますので、健康面にも効果的です。脳の働きも鋭くなります。

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